加江田保育園≪公式ホームページ≫　社会福祉法人 木花福祉会 加江田保育園｜延長保育｜一時保育｜子育て支援｜宮崎県宮崎市

献立

ごはん　いり鶏　きゅうりの酢の物　しめじのみそ汁

おやつ

牛乳　りんごゼリー　ビスケット

今日は、いり鶏にたくさんの根菜類が入っていました～

花粉症に苦しんでいる人も多いのではないでしょうか

花粉症の方は、根菜類を積極的に摂りましょう

腸内環境を良くして、免疫力をあげてくれますよ

献立

ごはん　魚の塩焼き　

千切り大根の含め煮　白菜のみそ汁

おやつ

牛乳　野菜の蒸しケーキ

千切り大根の産地として最も有名なのは私たちの住む宮崎県です

12月から2月頃、寒風で天日干して乾燥させて作ります。

食材としてたいへん優秀で、美味しく、安く、保存性もよく、調理も簡単です

栄養価もとても高く、食物繊維、カルシウムが多く含まれています。

定番の煮物以外にも、炒め物、酢の物、サラダ、和え物、漬物など沢山使用できます✨

保育園の給食ではおみそ汁の具としても使用しています

献立

ごはん　えび入りクリームシチュー　サクサクサラダ

おやつ

お茶　焼きそば

今日は、シチューでしたぁ～

また寒くなったので、シチューみたいな温かい料理が

体に染みますね～

そして、サクサクサラダと思いますよね

コーンフレークをかけて食べるんですよ～

すりおろした玉ねぎとりんごのたれに

コーンフレークの甘味がマッチして美味しいんですよ

献立

ごはん　魚のみそ煮　ほうれん草ともやしのごま和え

麩のすまし汁

おやつ

牛乳　フルーツサンド

今日は、お魚のみそ煮

大根にも味が染みていて美味しかったですね

お家でお麩を使われますか

子どもたちはお汁に入っているお麩を

喜びますよぉ～

余ったお麩は、ラスクにもできるので

ぜひご家庭でも使ってみてください